therapeutische Begleitung

Gesprächstherapie & ATEMBASIERTES FOCUSING

Auf dem Weg zu innerer Balance und persönlichem Wachstum.

In unserer schnelllebigen Zeit ist es essenziell, sich selbst Raum für Ruhe und Reflexion zu schaffen. In meiner Praxis biete ich Ihnen diesen Raum, um durch die Verbindung von Gesprächstherapie und Focusing tiefe persönliche Einsichten und emotionales Wachstum zu erleben.

Mein Ansatz: Tiefgründig & Körpernah

Die Therapieform, die ich anbiete, vereint zwei kraftvolle Methoden:

Gesprächstherapie: Hierbei unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken und Emotionen zu erforschen, Herausforderungen zu verstehen und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Focusing: Eine körperorientierte Methode, die den Zugang zum sogenannten „Felt Sense“ — dem körperlichen Erleben von Situationen und Gefühlen — als Tor zu tiefem Selbstverstehen nutzt. Der Atem dient dabei als natürlicher Anker: Er verlangsamt, öffnet den inneren Raum und macht spürbar, was Worte oft noch nicht fassen können.

Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene zu arbeiten, um einen umfassenden Prozess der Selbstentdeckung zu durchlaufen.

Ihr persönlicher Therapieprozess: Strukturiert & Individuell

Mein Therapieansatz ist darauf ausgerichtet, Sie durch einen klaren und strukturierten Prozess zu begleiten, der aus mehreren Sitzungen besteht. Jede Phase ist dabei sorgfältig darauf abgestimmt, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen.

Meine Praxisräume befinden sich in München und in Landshut.

Zudem biete ich meine Begleitung auch im Online-Format an.

Für wen ist diese Therapieform geeignet?

Meine Therapieform richtet sich an Menschen, die:

Emotionale Balance suchen

Wenn Sie sich in einer Phase des emotionalen Ungleichgewichts befinden oder Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle zu verarbeiten, kann diese Therapie Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis und eine bessere Kontrolle zu erlangen.

Persönliches Wachstum anstreben

Ideal für diejenigen, die auf der Suche nach Selbstentwicklung sind, sei es durch die Überwindung persönlicher Herausforderungen oder durch das Streben nach einem erfüllteren Leben.

Offen für neue Therapieansätze sind

Diese Therapie ist ideal für Menschen, die bereit sind, sich auf einen Prozess einzulassen, der Verstehen und Fühlen miteinander verbindet.

Stress und Angst bewältigen wollen

Diese Therapieform kann besonders hilfreich sein, wenn Sie nach Wegen suchen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und um eine tiefere innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Eine Verbindung von Körper & Geist anstreben

Für Personen, die an einer holistischen Herangehensweise interessiert sind und den Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden und mentaler Gesundheit erkennen und nutzen möchten.

ZWEI WEGE DER BEGLEITUNG KURZEIT UND INTENSIV

Manche Anliegen brauchen einen kurzen, klar umrissenen Rahmen. Andere brauchen mehr Zeit, aber keine Jahre. Deshalb biete ich zwei Formen der Begleitung an. Welcher zu Ihnen passt, klären wir gemeinsam nach unserem Erstgespräch.

KURZZEITBEGLEITUNG EINE FOKUSSIERTE BEGLEITUNG BEI EINEM AKUTEN ANLIEGEN

Für Menschen, die in einer akuten Lebenssituation stehen, etwa nach einer Trennung, einem Verlust oder vor einer schwierigen Entscheidung.

Im Mittelpunkt stehen Stabilisierung, Klärung und die Frage, welche nächsten Schritte möglich sind.

In den ersten vier Wochen sehen wir uns wöchentlich, danach alle zwei Wochen. In der letzten Sitzung schauen wir gemeinsam zurück und besprechen, ob und wie es weitergeht.

8 Sitzungen à 60 Minuten · etwa 3 Monate

INTENSIVBEGLEITUNG EINE VERDICHTETE BEGLEITUNG MIT LÄNGEREN SITZUNGEN

Für Menschen, die sich einem Thema intensiver widmen möchten und dafür einen klaren zeitlichen Rahmen suchen.

In den USA arbeiten zunehmend Praxen mit sogenannten Therapy Intensives: längere Sitzungen und ein dichter Beginn. An diesem Aufbau orientiert sich meine Intensivbegleitung. Längere Sitzungen lassen mehr Zeit, einem Thema in Ruhe nachzugehen.

Öffnen, Monat 1 bis 2: wöchentlich 120 Minuten
Verankern, Monat 3 bis 4: alle zwei Wochen 90 Minuten. Hier geht es darum, Erfahrungen aus den Sitzungen in den Alltag zu übertragen.
Integrieren, Monat 5 bis 6: monatlich 60 Minuten, mit größeren Abständen bis zum Abschluss der Begleitung.

24 Stunden · etwa 6 Monate

SO BEGINNEN WIR

Bevor eine Begleitung beginnt, nehmen wir uns Zeit, einander kennenzulernen und Ihr Anliegen sorgfältig einzuordnen. Erst dann entscheiden wir gemeinsam, ob und in welcher Form wir zusammenarbeiten.

Infogespräch, 15 Minuten, kostenfrei. Am Telefon oder per Video klären wir, ob Ihr Anliegen bei mir gut aufgehoben ist.
Erstgespräch, 75 Minuten. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Geschichte und Ihr Anliegen. Am Ende sage ich Ihnen, welche Begleitung ich Ihnen empfehle, und Sie erhalten alle Informationen zu Ablauf und Honorar.
Beginn der Begleitung. Nach der Vereinbarung beginnen wir. Das Honorar zahlen Sie in Monatsraten im Voraus.
Durch psychotrope Substanzen ausgelöste psychische Störungen: Patientinnen und Patienten, deren psychische Herausforderungen direkt durch den Konsum psychotroper Substanzen verursacht sind, können von mir bedauerlicherweise nicht betreut werden.

Für Personen, die von diesen Bedingungen betroffen sind, empfehle ich die Konsultation eines Facharztes oder einer spezialisierten Einrichtung. Mein Fokus liegt auf der Unterstützung von Menschen, die durch die Kombination von Gesprächstherapie und atembasiertem Focusing emotionale Balance und persönliches Wachstum erreichen möchten.

Wichtiger Hinweis zu meinem Therapieangebot

Während ich eine breite Palette an emotionalen und persönlichen Herausforderungen in meiner Praxis anspreche, gibt es bestimmte Bedingungen, bei denen ich leider nicht die geeignete Unterstützung bieten kann. Diese umfassen:

Schwerwiegende psychische Störungen: Dazu zählen Erkrankungen wie Schizophrenie und andere psychotische Störungen.
Affektive Störungen: Ich arbeite nicht mit Patientinnen und Patienten, die an Bipolarität oder ähnlichen affektiven Störungen leiden.
Organisch bedingte psychische Störungen: Dies beinhaltet psychische Beeinträchtigungen, die auf körperliche Erkrankungen oder Verletzungen zurückzuführen sind.
Durch psychotrope Substanzen ausgelöste psychische Störungen: Patientinnen und Patienten, deren psychische Herausforderungen direkt durch den Konsum psychotroper Substanzen verursacht sind, können von mir bedauerlicherweise nicht betreut werden.

Abrechnung und Konditionen

In meiner Privatpraxis lege ich großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung. Als reine Terminpraxis gestalte ich den Ablauf so, dass Ihr Termin exklusiv für Sie reserviert ist. Dies garantiert Ihnen nicht nur absolute Privatsphäre, sondern schließt auch Wartezeiten aus.

Ich möchte Sie freundlich darauf hinweisen, dass die für Sie reservierten Termine eine feste Zusage darstellen. Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen. Andernfalls sehe ich mich gezwungen, das vereinbarte Honorar in Rechnung zu stellen. Diese Regelung hilft dabei, die Praxis effizient zu führen und Wartezeiten für alle meine Klientinnen und Klienten zu vermeiden.

➔ Auf Wunsch erhalten Sie eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) zur Erstattung bei der Privaten- oder Zusatz-Krankenkasse. Informieren Sie sich vorab bei ihrer privaten Krankenkasse.

➔ Die Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.

➔ Hinweis: Das Honorar für die Therapie kann bei der Einkommensteuererklärung unter der Rubrik “Außergewöhnliche Belastung“ geltend gemacht werden.

Kontakt & Terminvereinbarung Ich freue mich auf ihre nachricht

Ich lade Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu machen.
Kontaktieren Sie mich für ein Erstgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten.

Gesetzliche Informationen:

Berufsbezeichnung:
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Zuständige Aufsichtsbehörde:
Landratsamt Landshut Gesundheitsamt, Veldner Strasse 15, 84036 Landshut
Berufsrechtliche Regelungen:
Heilpraktikergesetz
„Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung“
Die Erlaubnis zur Tätigkeit wurde mir am 24.05.2023 erteilt.

Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten:

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