Wir – als Unternehmen im Gesundheitsbereich – sind immer wieder enorm hohen Anforderungen ausgesetzt. So haben wir uns entschieden unseren Mitarbeitern einen wertschätzenden und stärkenden Ausgleich in Form von Atem-Trainings und Einzel-Atem-Coachings durch Andrea anzubieten. Neben der Möglichkeit, das Arbeitspensum gut und professionell zu bewältigen, bekamen unsere Mitarbeiter ausserdem mehr Bewusstsein für sich selbst, aber auch für das gesamte Praxis-Team als kollegiale Gruppe. Durch Andreas professionelle Atemarbeit hat sich unser Arbeitsklima positiv weiterentwickelt. Ich kann es sehr empfehlen.

Liebe Andrea,

dein Atemkurs war eine wundervolle Auszeit aus dem schnelllebigen Alltag, in welchem ich viel zu wenig Zeit für Ruhe und bewusstes Abschalten einrichte. Das konzentrieren auf den Atem hat mir gezeigt, wie ich mich aktiv in Ruhe versetzen kann  –  wann immer ich es brauche.

Vielen Dank, dass Du diese Stunden ermöglichst. Deine Art durch die Übungen zu führen und zu erklären macht es auch Atemanfängern leicht zu folgen.

“Als verantwortungsbewusster Arbeitgeber ist es uns wichtig unsere MitarbeiterInnen auch zu den Themen Stress- und Selbstmanagement zu unterstützen. Auf der Suche nach einem passenden Trainingsprogramm für unsere internationalen BeraterInnen sind wir auf Andrea Guenthers besonderes Coaching und Workshop Programm aufmerksam geworden. Wir waren begeistert von der professionellen Durchführung der interaktiven Workshops in englischer und deutscher Sprache. Das Feedback der Teilnehmenden an den Workshops war durchweg positiv. Wir würden den Atem-Workshop von Frau Guenther jederzeit wieder buchen und empfehlen Sie gerne weiter.” 

A wonderful way to recharge our batteries with new energy!  To get an insight into what our breath is capable of and how much power we can draw from it was very exciting and inspired us. We will integrate the very valuable breathing techniques we learned in Andrea’s Breathing Workshop into our everyday life and share them with our colleagues. Through her open nature and expertise working with Andrea was very joyful.

Ich danke dir vielmals für das tolle Coaching. Du hast einen scharfen Geist, stellst genau die richtigen Fragen und strahlst eine unglaubliche Wertschätzung aus.

Durch deine lange Berufserfahrung bist du bodenständig und gleichzeitig ein „mind-opener“ für kreative Impulse. Durch deine feine und klare Art und Weise hast du mich gestärkt und ermutigt, mein großes Vorhaben umzusetzen. Und es hat wunderbar funktioniert!

Ich danke dir von Herzen.

“Meine erste Breathwork Session bei Andrea fand in angenehmer, freundlicher und vertrauensvoller Atmosphäre statt. Alle Teilnehmer*innen haben offen über ihre Beweggründe gesprochen und das Eis war sehr schnell gebrochen.

Andrea führte mich mit sanfter Musik und ihrer beruhigenden Stimme in einen tiefen Entspannungszustand. Während anfangs noch die Gedanken unkontrolliert im Kopf herum kreisten, hat das tiefe und regelmäßige Atmen dazu beigetragen sich schnell nach innen zu fokussieren und zu entspannen. Es hat sich angefühlt wie ein tranceähnlicher Zustand, in dem man seine Außenwelt zwar noch wahrnimmt, aber das Bewusstsein sich frei von störenden Reizen nur auf das eigene Atmen konzentriert.

Danach hab ich mich sehr entspannt und ausgeglichen gefühlt. Ich freue mich schon aufs nächste Mal!“

Schon seit langem spürte ich in Bezug auf den Job ein großes Veränderung Bedürfnis in mir, mit einem großen Problem: Ich konnte kein Ziel, keine Vision formulieren – sehr frustrierend und demotivierend.

Ich hatte bereits zwei Coachings in Bezug auf meinen Änderungswunsch erlebt, doch Andrea war die Erste, die den richtigen Ansatz bei mir gefunden hat. Ein Ergebnis, von dem ich nicht gedacht hatte, es erreichen zu können.

Ich fühlte mich dabei zu jeder Zeit bei Andrea bestens aufgehoben, sie hat für mich jedes Mal genau die richtigen Coaching-Interventionen angewandt. Zumal sie immer bei mir war, mit viel Empathie und einer guten, fördernden und fordernden Reflexion.

Das gilt auch für die Breathing Session. Ich kam hier in den fantastischen Zustand des Bei-mir-selbst-Seins. Ich hatte gar keine Probleme damit, mich auf Andreas Atem Anleitungen einzulassen, die mich über die gesamte Session trugen. Hier habe ich gelernt, dass ich eines der wichtigsten „Tools“ zur Steuerung meiner Resilienz immer und überall bei mir habe – meine Atmung.

Die Coaching-Sessions bei Andrea haben mir persönlich bei meiner Neuorientierung in puncto Job enorm weitergeholfen, mich auf ein „next level“ gebracht. Aber nicht nur das – sie haben mir immer ein grundehrliches positives Gefühl mitgegeben, aus Selbstzweifel wurde immer Zuversicht und Gewissheit – die Grundvoraussetzung für die persönliche Veränderung.

“Ich habe an der zweistündigen Session Breathe into Peace teilgenommen

Die Sitzung bei Andrea habe ich mit ganz viel kraftvoller Ruhe und innerem Frieden verlassen. Das angeleitete intensive Atmen hat meine Gedanken aus dem Alltag komplett pausiert und mir einen ungewöhnlich freien Blick nach innen ermöglicht. Als Erlebnis schwer in Worte zu fassen, aber für mich sehr eindrücklich und wertvoll mit viel Nachklang, auch Tage später. Mit ihrer umsichtigen und empathischen Einführung und Anleitung schuf Andrea eine wundervolle Atmosphäre in der Gruppe, in der ich diese Reise in meinem Tempo und der für mich stimmigen Intensität erleben durfte. Ich kann die Atemarbeit mit Andrea nur empfehlen – ob als einfache Entschleunigung in dieser dynamischen Zeit oder als ein Schritt zu mehr Selbsterfahrung.”