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The wisest one-word sentence? Breathe.
Entdecke mit mir die transformative Kraft des Atems in meinen Group Sessions, Workshops und Day-Retreats. Ich biete zwei spezialisierte Methoden an: Functional Breathwork und Transformative Breathwork, um dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Selbstbewusstsein zu begleiten.
Im Functional Breathwork zeige ich dir, wie du deine Atmung optimieren kannst, um deine physische und mentale Leistung zu steigern. Dies ist perfekt für dich, wenn du deine Gesundheit, Konzentration und Stressresistenz verbessern möchtest. Gemeinsam erforschen wir Atemtechniken, die dir helfen, deine Atmung anzupassen und spezifische Vorteile für Körper und Geist zu erzielen.
Transformative Breathwork zielt darauf ab, emotionale Blockaden zu lösen und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. Diese Praxis, in der ich auch meine eigens entwickelte Methodik „Deep Breathing“ anleite, kann eine tiefgreifende Wirkung auf dein emotionales und spirituelles Leben haben. Deep Breathing ist das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung und Forschung auf dem Gebiet der Atemarbeit. Es kombiniert traditionelle Techniken mit innovativen Ansätzen, um eine ganzheitliche Transformation zu ermöglichen. Durch Deep Breathing lernst du, verborgene Emotionen nicht nur zu erkennen, sondern auch zu verarbeiten und zu heilen. Diese Methodik gebe ich auch in meinen Ausbildungen weiter, damit du die Fähigkeit erlangst, andere auf ihrem Weg der emotionalen und spirituellen Heilung zu begleiten.
GROUP SESSIONS Deep Breathing. High Energy.
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Breathwork in einer Gruppe ist eine kraftvolle Erfahrung, die auf allen Ebenen wirkt: Körper, Geist und Seele. Die TeilnehmerInnen haben die Chance, sich in diesem einzigartigen Prozess der Selbsterfahrung gegenseitig – und das nur mit ihrer Anwesenheit – zu unterstützen. Untermalt ist jede Group Session mit tollem Sound, der das Gruppengefühl intensiviert und stärkt!
BREATHWORK Essentials 09.11.24 @ Munich Yoga Conference
Breathwork Essentials: Entdecke die Kraft deines Atems!
Breathwork? Was ist das eigentlich wirklich? Was kann es denn tatsächlich? Was ist der Unterschied zwischen Functional und Transformative Breathwork? Woher kommt es und warum sprechen plötzlich so viele davon? Auf all diese Fragen gebe ich dir gerne Antworten – und noch so einiges mehr, was es über Breathwork zu erfahren gibt.
In dieser MYC Session erlebst du eine schöne Reise in die Welt des Atems. Du erhältst nicht nur die essenziellen Informationen, sondern auch die Inspiration und Motivation, Functional Breathwork mühelos und mit Freude in deinen Alltag zu integrieren. Gemeinsam werden wir effektive Atemübungen und -techniken praktizieren, die dir helfen, deine Atmung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.
Darüber hinaus wirst du eine Einführung in die Transformative Atemarbeit bekommen. Ich werde dich und die anderen TeilnehmerInnen durch eine kurze, aber intensive Deep Breathing Session führen, bei der du die kraftvolle Wirkung dieser Methode selbst erfahren kannst. Freue dich auf eine transformative Erfahrung, die dir neue Wege zu innerer Balance und Vitalität eröffnet.
Bringe bitte mit:
– deine eigene Yogamatte
– warme Socken
– ein Notizheft und Stift
– evtl. eine Decke und ein Augenkissen
Solltest du vorab persönliche Fragen haben, melde dich gerne jederzeit per Email bei mir. kontakt@andrea-guenther.de
Ich freu mich auf diese besondere Breathwork Experience auf der Munich Yoga Conference.
BREATHWORK ESSENTIALS
Munich Yoga Conference
Samstag, 09.11.24
11.30 – 12.15 Uhr
Kontakt Ich freue mich auf deine nachricht
Breath & Development Coach
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für Stress- und Selbstmanagement
München – Landshut – Global Digital
Telefon: +49 89 41 32 72 55
E-Mail: kontakt@andrea-guenther.de