COACHING PROGRAM
Define your values and find your whys!
Als Coach im Bereich des Entwicklungs-Coachings, auch bekannt als Development Coaching, und im Bereich des Psychologischen Coachings, verstehe ich die Herausforderungen und Fragen, die oft im Leben von Menschen in ihren 30ern und 40ern auftreten. In einer Welt voller Möglichkeiten und Entscheidungen kann es manchmal schwierig sein, den eigenen Weg zu finden und sich dabei sicher zu fühlen – besonders, wenn du bereits in deiner Karriere oder Selbstständigkeit Erfolge verzeichnest.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, Klarheit über deine persönlichen und beruflichen Ziele zu gewinnen und einen realistischen, erreichbaren Plan für deine Zukunft zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, deine Stärken zu erkennen und zu nutzen, während wir gleichzeitig Strategien entwickeln, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Es geht nicht darum, unerreichbare Ziele zu setzen, sondern vielmehr darum, realistische und erfüllende Ziele zu identifizieren und Schritte zu ihrer Erreichung zu planen.
In unseren Sessions werden wir gemeinsam deine Situation betrachten, mögliche Wege erkunden und Lösungen entwickeln, die zu deinem Lebensstil und deinen Werten passen. Mein Ansatz ist pragmatisch und empathisch – ich bin hier, um zuzuhören, zu unterstützen und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du benötigst, um selbstbewusste Entscheidungen zu treffen und deinen Weg zu gehen.
Es geht nicht darum, ein perfektes Leben zu gestalten, sondern darum, ein authentisches und zufriedenes Leben zu führen. Wenn du bereit bist, dich auf diese Reise einzulassen, freue ich mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Meine Räumlichkeiten für Coaching in Präsenz sind zentral in München-Schwabing oder in Landshut.
Development Coaching Program
Beim Development Coaching – beim sog. Entwicklungs-Coaching – geht es darum, die Ursache für ein Denkproblem oder eine Unsicherheit aufzudecken und meine Klienten mit Werkzeugen und der Einstellung auszustatten, diese Probleme selbst anzugehen und zu überwinden. Diese Art von Coaching zielt darauf ab, meine Klienten in einen konstanten Entwicklungsrahmen zu stellen, anstatt zu versuchen, ein statisches Ziel mit ihnen zu erreichen. Es ist wiederholbar und nachhaltig.
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Einige Techniken des entwicklungsorientierten Coachings:
– Integriertes mentales Training
Kognitive und emotionale Zustände positiv beeinflussen und die Entwicklung neuer Einstellungen, Perspektiven und Denkstrukturen anregen.
– Kompetenz
Aufgaben erfüllen, die dich erfüllen
– Coaching für die Prävention
In die Zukunft denken, anstatt auf die Gegenwart zu reagieren
Präsenz, Online oder Hybrid Coaching
Mein Angebot:Development Coaching Program Basic – 3 Sessions
Development Coaching Program Intensive – 6 – 10 Sessions Meine Coaching-Dienstleistungen gelten als Weiterbildung und sind zu 100% in deiner Steuererklärung absetzbar. Bitte beachte, dass Coaching Mwst.-pflichtig ist.
Psychologisches Coaching Program
Psychologisches Coaching ist eine professionelle Begleitung, die auf psychologischen Prinzipien basiert und darauf abzielt, individuelle Herausforderungen zu bewältigen und persönliche Ziele zu erreichen. Dabei nutze ich als Coach mein fundiertes psychologisches Wissen, durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, um meine Klienten dabei zu unterstützen, tiefergehende Einblicke in ihre Denk- und Verhaltensmuster zu gewinnen.
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Durch strukturierte Sitzungen und bewährte Coaching-Techniken schaffe ich einen Raum, um Themen wie Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation und Verhaltensänderung zu erkunden. Das Ziel des psychologischen Coachings ist es, meinen Klienten dabei zu helfen, ihre psychologischen Ressourcen zu stärken und konkrete Schritte zur persönlichen Entwicklung zu unternehmen
Präsenz, Online oder als Hybrid Coaching
Mein Angebot:
Psychologisches Coaching Program Basic – 4 Sessions
Psychologisches Coaching Program Intensive – 8 – 12 Sessions
Meine Coaching-Dienstleistungen gelten als Weiterbildung und sind zu 100% in deiner Steuererklärung absetzbar. Bitte beachte, dass Coaching Mwst.-pflichtig ist.
Stress & Breath Coaching Program
Mein Stress & Breath Coaching Program bietet eine maßgeschneiderte Unterstützung, um psychosozialen Stress zu bewältigen und eine gesunde und bewusste Atempraxis zu entwickeln. Diese ganzheitliche Herangehensweise kombiniert mein Online Atem Home Program „Breathe & Break Free“ mit individuellen Coaching-Sitzungen, die sowohl online als auch persönlich stattfinden können.
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Das Programm umfasst 15 angeleitete Atemvideos aus dem Functional Breathwork, die dir helfen, deine Atemtechnik zu verbessern und deine Entspannungspraxis zu vertiefen. Zusätzlich erhältst du ein begleitendes Reflection Book, das dir ermöglicht, deine Erfahrungen zu reflektieren und in den Coaching-Sitzungen zu besprechen.
Präsenz, Online oder Hybrid Coaching
Inklusive:1 Jahr Zugang und Nutzung meines Online Atem Home Programs BREATHE & BREAK FREE! mit 15 effektiven Functional Breathing Übungen plus ausführliches Reflection Book.
Mein Angebot
Stress & Breath Coaching Program Basic – 3 Sessions
Stress & Breath Coaching Program Intensive – 6 Sessions
Meine Coaching-Dienstleistungen gelten als Weiterbildung und sind zu 100% in deiner Steuererklärung absetzbar. Bitte beachte, dass Coaching MwSt.-pflichtig ist.
Group Session Coaching Program
Willkommen bei meinem Group Coaching – einer exklusiven und geschlossenen Gruppe, die dir eine intensive und persönliche Erfahrung bietet. In dieser kleinen, ausgewählten Gruppe von maximal 5 Teilnehmern treffen wir uns alle zwei Wochen zu 8 Sessions. Diese Sessions bieten eine ideale Balance zwischen individueller Aufmerksamkeit und dem wertvollen Austausch in der Gruppe. Gemeinsam setzen wir uns mit deinen Zielen, Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten auseinander. Ich als Coach unterstütze euch auf diesem Weg.
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Unsere Schwerpunktthemen umfassen Selbstakzeptanz & Selbstwert, Selbstführung, Balance zwischen Selbstfürsorge und Verbindung zu anderen, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Das Group Coaching findet in meiner Praxis statt und bietet dir die Möglichkeit, in einem geschützten Raum an dir selbst zu arbeiten und gleichzeitig von der Unterstützung und Inspiration der Gruppe zu profitieren.
Einbindung von Micro-Tasks zwischen den Sessions.
Meine individuelle Vor- und Nachbereitung.
Start ab September 2024 – DIESE GRUPPE IST BEREITS VOLL BESETZT!
Meine Coaching-Dienstleistungen gelten als Weiterbildung und sind zu 100% in deiner Steuererklärung absetzbar. Bitte beachte, dass Coaching MwSt.-pflichtig ist.
Ich freue mich auf deine nachricht
Breath & Development Coach
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für Stress- und Selbstmanagement
München – Landshut – Global Digital
Telefon: +49 89 41 32 72 55
E-Mail: kontakt@andrea-guenther.de