Leadership & habit change
KLAR FÜHREN. BEWUSST VERÄNDERN.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, die Verantwortung tragen. Zu meinen Klient:innen zählen CEOs und Gründer:innen wachsender Start-ups, Führungskräfte in etablierten Unternehmen und Privatpersonen, die in ihrem Leben eine neue Klarheit suchen. Was sie eint: sie leisten sehr viel, sie sind erfolgreich, und trotzdem spüren sie, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Manche sind erschöpft, obwohl äußerlich alles läuft. Andere wissen genau, was sie verändern wollen, abe schaffen es trotzdem nicht, die Lebensweise gesund zu verändern.
Oft liegt das nicht am fehlenden Willen, sondern an Überzeugungen, die im Weg stehen, an chronischer Energielosigkeit, die klare Entscheidungen verhindert, oder an einem Körper, der auf Reserve läuft, ohne genug zurückzubekommen.
Ich begleite auf zwei Wegen: mit Leadership Coaching und mit Habit Change Begleitung. Beide Wege beginnen mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme statt schneller Antworten. Und beide zielen auf realistische, tragfähige Integration in Ihr Leben. Das ist nichts, was in drei Wochen wieder verschwindet.
LEADERSHIP COACHING
Ihr Tag beginnt mit einem Call und endet mit einem Call. Dazwischen ein schwieriges Gespräch mit einem C-Level-Kollegen, das Sie eigentlich schon vor Wochen führen wollten. Eine strategische Weichenstellung, bei der Sie merken, dass Ihnen die klare Linie fehlt. Ein Mitarbeiter, der auf Ihre Antwort wartet, während Sie selbst nicht wissen, was Sie eigentlich denken. Um 19 Uhr zuhause, aber innerlich noch im Board-Meeting.
Sie funktionieren. Sie liefern. Sie sind erfolgreich. Aber die Person, die Sie einmal waren, die klar war, präsent, mit echter Energie, die ist irgendwo verloren gegangen zwischen dem Quartalsgeschäft und der nächsten Fundraising-Runde.
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Ich arbeite mit Menschen wie Ihnen an dem, was Führung überhaupt möglich macht: Selbsterkenntnis. Wie ticken Sie wirklich? Was steuert Sie in Konflikten? Wo sind Ihre blinden Flecken in Entscheidungen? D.h. wir arbeiten mit kognitiven und somatischen Techniken, so dass sie sich selbst erkennen und um Ihre Nervensystem-Regulation bewusst zu aktivieren. So kommen Sie zurück in Ihre eigene Klarheit. Dies ist die Grundlage für klare und bewusste Entscheidungen. Für Sie selbst und für das, wofür Sie Verantwortung übernommen haben.
Wir arbeiten online oder bei Ihnen im Office.
Formate:
- Monatliche Coaching-Retainer für kontinuierliche Begleitung
- Einzelne Intensiv-Tage möglich
HABIT CHANGE BEGLEITUNG
Sie haben es diesen Monat wieder versucht. Neue Sportschuhe im Schrank. Die App runtergeladen. Am Montag angefangen. Am Freitag lag der Vorsatz irgendwo zwischen dem Business-Lunch und dem Glas Wein am Abend, mit dem Sie eigentlich nur runterkommen wollten. Sonntag schwören Sie sich, dass nächste Woche wirklich anders wird.
Das ist nicht Ihre Schuld. Willenskraft ist kein Nervensystem-Ersatz. Und ein Körper, der seit Jahren im Überlebensmodus läuft, macht keine gesunden Gewohnheiten. Er macht die Gewohnheiten, die das System kurzfristig beruhigen, auch wenn sie langfristig kaputt machen.
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Ich arbeite mit Menschen, die es ernst meinen und die verstanden haben, dass Motivation und Disziplin nicht das Problem sind. Wir machen sichtbar, was Ihr Körper über Ihre Belastung erzählt. Schauen uns die Ergebnisse Ihres Wearables an und erkennen, welche Muster aus Ihrem Nervensystem heraus vorprogrammiert sind. Und wir bauen konkrete, kleine Schritte, die sich in Ihren Alltag fügen. Nicht als 30-Tage-Programm, sondern als etwas, das in einem Jahr immer noch da ist.
Wir arbeiten online oder bei Ihnen im Office.
Formate:
- Einzelsitzungen mit Bestandsaufnahme
- Begleitprogramme über 3 oder 6 Monate
Keine Anreise und keine Terminhektik. Sie loggen sich ein, wo Sie gerade sind: zu Hause, im Büro, auf Reisen. Nachhaltigkeit braucht keinen festen Ort. Sie braucht Präsenz. Und die bringen Sie und ich mit.
ICH FREUE MICH AUF IHRE NACHRICHT
Coaching · Gesprächstherapie · Breathwork
Telefon: +49 89 41 32 72 55
E-Mail: kontakt@andrea-guenther.de