Retreat PROGRAM
Retreat lose yourself and find your soul
Retreat bedeutet Rückzug. Und genau darum geht es bei meinen Retreats.
Rückzug, Entschleunigung und Ruhe für Körper, Geist und Seele.
In Kooperation mit erstklassigen YogalehrerInnen, TherapeutInnen und besonderen Hide-Away Anbietern in Bayern, Österreich, Italien und Spanien werden meine Retreats zu bereichernden Auszeiten, die dir einen sicheren Ort bieten, um dir einen tieferen körperlichen und emotionalen Rückzug vom Stress und den Strapazen des Alltags zu ermöglichen.
Durch professionell angeleitetes Breathwork, Yoga, Meditation, Wellness Therapien, Energiearbeit, gesundem Essen und Development Coaching in der Gruppe und in Einzel Session, bekommst du den Raum, den es braucht, um tief sitzende Blockaden zu lösen und dein wahres Selbst zu erkennen, dass du für ein Leben in Selbstführung, Selbstwirksamkeit und mit deinem inneren Frieden führen kannst.
Breathe & Heal Day Retreat Vierfalt Hof Niederbayern
Loslassen, auftanken, Selbstführung stärken, Entspannung und Gemeinschaft genießen
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Ablauf:
10.00 – 10.30 Uhr Ankommen & Einfinden
10.30 – 11.30 Opening Circle, Einführung & Wissen zu Breathwork
11.30 – 13.00 Uhr Deep Breathing Session
13.00 – 14.30 Uhr ausgiebiger Lunch (vegetarisch)
14.30 – 16.00 Uhr Sonnen- & Poolzeit
16.00 – 17.00 Uhr Sharing Circle
17.00 – 17.30 Uhr Atemmeditation
17.30 – 18.00 Uhr Closing Circle
Summervibes, Pool, pure Natur und Healthy Food. Und dann noch die Möglichkeit, ganz tief und bewusst zu dir selbst zu kommen. Das hört sich gut an? Dann nimm dir diesen Tag für dich und komm zu meinem Day Retreat Breathe & Heal am 08.06.2023 auf dem wunderschönen Vierfalt Hof im niederbayrischen Geisenhausen bei Landshut.
An diesem Tag wirst du die Kraft deiner eigenen Atmung aus einer ganz neuen Perspektive kennenlernen. Ich führe dich in die Atemarbeit mit wertvollem Wissen ein. Gemeinsam in der Gruppe darfst du dann tief eintauchen in eine intensive Deep Breathing Session.
Ich zeige dir die älteste und zugleich modernste Methode, Stress und Überforderung in kürzester Zeit loszuwerden!
Eine Deep Breathing Group Session kann so viele der Blockaden, denen jeder von uns begegnet, leichter lösen. Sie baut Stress ab, schafft Gefühle von Offenheit, Liebe, Frieden, Dankbarkeit, Klarheit, Kommunikation und Verbundenheit. Du wirst verstehen, was es heißt, mit dir voll und ganz verbunden zu sein.
Breathwork in einer Gruppe ist eine kraftvolle Erfahrung, die auf allen Ebenen wirkt: Körper, Geist und Seele. Die TeilnehmerInnen haben die Chance, sich in diesem einzigartigen Prozess der Selbsterfahrung gegenseitig – und das nur mit ihrer Anwesenheit – zu unterstützen. Untermalt ist die Group Session mit tollem Sound, der das Gruppengefühl intensiviert und stärkt!
Du wirst die Sonnenstrahlen der Juni-Sonne am Pool, ein reichhaltiges gesundes Mittagessen gemeinsam mit anderen TeilnehmerInnen genießen und dich anschließend zu deiner Deep Breathing Erfahrung im Sharing Circle austauschen können.
Gemeinsam beenden wir den Tag mit einer besonderen Atemmeditation, die dich beschützend und stärkend wieder in deine Welt begleiten wird.
Der Preis für diesen Tag und somit die Investition in dich: 199,- Euro
Anmeldung über das Anmeldeformular auf meiner Webseite
Ich freue mich auf deine nachricht
Breath & Development Coachin
Expertin für Stress- und Selbstmanagement
München – Landshut – Global Digital
Telefon: +49 89 41 32 72 55
E-Mail: kontakt@andrea-guenther.de